ПОМОЖЕТ ЛИ КОУЧИНГ ПРЕОДОЛЕТЬ КРИЗИСЫ В ЖИЗНИ?
🔔 Однажды управляющий в бизнесе коммерческого образования, задал мне вопрос.
«Насколько коучинг, как дисциплина и коуч, как специалист могут быть эффективны в кризисные периоды жизни человека?»
👇👇👇
Мои ответы были следующими.
Во-первых, коуч помогает клиенту разобраться в своих эмоциях и чувствах. Часто в кризисной ситуации мы испытываем много негативных эмоций: страх, тревогу, беспокойство. Коуч помогает клиенту понять, что происходит, осознать свои чувства и эмоции, а также научиться управлять ими.
Во-вторых, коуч помогает клиенту определить свои цели и приоритеты. Когда мы находимся в кризисной ситуации, мы часто теряем ясность в своих целях и приоритетах. Коуч помогает клиенту определить, что для него на данный момент наиболее важно, и на какие цели необходимо сфокусироваться.
В-третьих, коуч способствует клиенту разработать план действий. Когда мы находимся в сложной ситуации, мы часто чувствуем себя беспомощными и не знаем, как дальше действовать. Коуч способствует клиенту разработать конкретный план действий, который поможет ему преодолеть сложности.
Давайте дам конкретные примеры, как коучинг может помочь в кризисных периодах жизни:
Коучинг помогает человеку преодолеть различные кризисы в жизни, такие как: потеря работы, финансовые трудности, расставание с любимым человеком, затяжные конфликты в семье, проблемы в бизнесе, системная прокрастинация, постоянный перфекционизм и другие.
В моей практике был случай с клиентом, который внезапно потерял высокооплачиваемую работу и не мог справиться с чувством беспомощности и безысходности. Он чувствовал себя неудачником и не знал, как двигаться дальше. Я помог ему определить свои ценности и приоритеты, проанализировать свои слабые и сильные стороны, определить свои ключевые навыки и компетенции, а также разработать план действий на будущее.
Мы сфокусировались на том, чтобы он не только нашел новую «крутую» работу по душе, но и понял, как использовать свой опыт и навыки в новом направлении. Самое интересное, в новой компании, куда он трудоустроился оплата стала 370 000 рублей, тогда как на предыдущей работе в офисе он был на ставке 230 000 рублей.
Еще один пример - клиент, (женщина) который переживал расставание со своим партнером после долгих лет совместной жизни. Она была на грани депрессии и не могла представить свою жизнь без бывшего супруга. Я помог ей принять реалии, осознать, что ее жизнь не заканчивается здесь, а начинается новый этап. Мы поработали над ее самооценкой и уверенностью в себе, чтобы она могла пройти через этот период и начать новую жизнь, которая станет более счастливой и успешной. Как результат такого взаимодействия, она стала мудрее, и через 1,5 года вышла замуж, родила сына и живет в счастливых семейных отношениях.
В обоих случаях, коучинг, как метод помог моим клиентам пережить кризисный период и найти новые возможности для роста и развития. Он помог им осознать свои ценности и приоритеты, создать привлекательное, вдохновляющее будущее, а также разработать план действий, который помог им двигаться вперед. Каждый из клиентов достиг наилучшего результата и получил опыт мудрости.
Таким образом, коучинг мощный инструмент для тех, кто сталкивается с трудностями в жизни. Он позволяет не только преодолеть текущую ситуацию, но и научиться использовать ее как возможность для личностного и профессионального роста. Кризисы делают нас сильнее. А коучинг, в руках мастера, становиться инновационным подходом, процессом в трудные, неопределенные времена жизни.
Напишите в комментариях. Кому из вас, кто владеет коучингом, удавалось помочь клиенту преодолеть кризис в жизни.
